足のむくみでが原因で靴がきつい

私はたまに足がむくむことがあります。
むくみが原因で靴がきつくなってしまうのが悩みです。

わたしはたまにむくんでしまうので、むくみ解消のためになる前にコップいっぱいの水を飲む時があります。
また、寝るときに足を高くするといいという話を聞いたことがあり、足の下に枕の高さぐらいのクッションを置いて寝ます。

すると朝にむくんでることが少なくなりました。
やる日とやらない日は全然違うことがわかりました。

また、私はセルライトについて見える部分にセルライトがあると、とても嫌だなぁとおもいます。
とくに太もものセルライトはあー脂肪がついてるとおもってしまいます。
セルライトのない綺麗な足になりたいとおもいます。

セルライトはマッサージでとることもできるので、毎日マッサージを継続して少しずつでもセルライトをなくしていけたらいいなぁとおもっています。
セルライトのない綺麗な足の人は大体スタイルがいい人が多いとおもいました。

その人たちは食生活にも気を使っているのでしょうか。
また、エステで痛いぐらいのマッサージをするのも効くそうです→30代太ももセルライト.com

1番はマッサージで取り除くのが、効果的で、継続してできそうな気かまします。
わたしはお風呂上がりにマッサージを行い、セルライトをなくす努力をしたりして、綺麗な足になるように心がけていきます。